VDT症候群

これらのお悩み

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VDT症候群とは、ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル（VDT）を長時間使用することによって引き起こされるとされる一連の症状のことです。

VDTはコンピューターディスプレイなどの画面を指します。

特に長時間の画面作業が続く場合や、適切な休憩や眼のケアが行われない場合により顕著に現れます。

デスクワークやコンピューター作業が多い人や、スマートフォンやタブレットをよく使う人にとって注意が必要な症候群です。

一般的なVDT症候群の症状には、以下のようなものが含まれます。

1. 眼の疲れや痛み: 画面を長時間見続けることで、眼が疲れたり、痛みを感じます。
2. 頭痛: 長時間の画面作業によって頭痛が生じます。
3. 首や肩のこり: 画面に集中することで、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、こりが生じます。
4. ドライアイ: 画面を見続けることでまばたきが少なくなり、眼が乾燥しやすくなります。
5. 集中力の低下: 長時間の画面作業によって、集中力が低下します。
6. 睡眠障害: 画面のブルーライトや長時間の視覚刺激が睡眠の質を低下させます。

 

 

 

 

 

原因として挙げられるのは、

• 長時間の画面作業: VDT症候群は、長時間コンピューターディスプレイや他のデジタルディスプレイを使うことによって引き起こされます。長時間画面を見続けることで、眼や体が疲れやストレスを感じます。

• ブルーライト: デジタルディスプレイから放出されるブルーライトは、目の疲れや睡眠障害の原因となることが知られています。特に夜間にブルーライトを多く浴びることで、睡眠の質が低下します。

• まばたきの減少: 画面を見続けることでまばたきの回数が減少し、眼の表面が乾燥しやすくなります。これがドライアイを引き起こす可能性があります。

• 不適切な作業環境: 作業環境が適切でない場合、姿勢や照明が不適切であったり、画面が反射したりすることで、眼や体への負担が増加します。

• 集中力の要求: コンピューター作業は、長時間の集中力を要求する場合があります。このため、集中力の低下が疲労やストレスを引き起こす可能性があります。

当院の施術者がカウンセリングを行い、
患者様ごとに最適な治療メニューを提案致します。